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Mis Recetas

Para chuparse los dedos!!!

Me encantan las tortitas y a quien no?!
Son tan fáciles de hacer, se puede utilizar casi todo lo que quieras o lo que tengas a mano para hacer unas tortitas super ricas y sanas......

El cambur no es otra cosa que el banana o plátano pero en mi país a el fruto se le llama cambur y el plátano es el que cocinamos... el plátano macho....

TORTITAS DE BANANA FIT

Ingredients

  • 4 oz de Clara de huevo.

  • 30 gr de Harina de Almendras

  • Canela, maca, moringa, jengibre y cúrcuma al gusto.

  • 1 Pizca de levadura.

  • 1 Plátano (cambur en mi país).

  • Mantequilla ghee (para untar un poco en la sarten) 

  • Mantequilla de cacahuete.

  • 1 Puñado de arandanos.




Veamos como se hacen....

  • Las 4 oz de clara la bato al punto de nieve (pero no tantooooo).

  • Le pongo luego 30 gr de harina de Almendras & canela, maca, moringa, jengibre y cúrcuma..... pongo también una pizca de levadura ..... batoooo...

  • Con 1 banana (cambur en mi país) lo machacó y lo integró con la mezcla anterior... batooooo... 

  • Ahora en una sartén precalentada y con una pizcas de mantequilla ghee (puede ser también con aceite de coco o oliva) vierto pequeñas porciones de la mezcla...

  • Cocino hasta que se dore y luego vuelta (con mucho cuidado xq esta mezcla no es tan consistente) Mientras sé cocina se van esponjando... solo un poco...

  • Cuando están todas listas (a mi salieron 4) les pongo en el tope una cuchara de mantequilla de cacahuete.

  • Por último pongo en un vaso unos cuantos arándanos... lo paso x el microondas y lo que me queda la pongo en el tope de la mantequilla de cacahuete...


Y LISTOOOOO!!!! a chuparse los dedos!!!....


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